Регистрация
Главная
Рецепты
Ингредиенты
Пользователи
Блог
Рецепты
В Блогах
Супы
Пицца
Напитки
Десерты
Рыба
Салаты
К празднику
Бутерброды
Соусы
Паста
Запеканки
Мороженое
Категории
Гарниры
Блюда на гриле
Блюда из овощей
Блюда из картофеля
Блюда из риса
Выпечка/Десерты
Авторские блюда/Карвинг
Десерты по особому случаю
Выпечка
Глазурь
Десерты из фруктов
Кремы/Пудинги
Кексы
Конфеты
Мороженое
Печенье
Пироги
Пирожные
Диетические блюда
Блюда без глютена
Блюда без масла
Блюда без сахара
Блюда без соли
Вегетарианские блюда
Вегетарианские блюда (строго)
Блюда с низким содержанием углеводов
Обезжиренные блюда
Домашние заготовки
Завтрак
Блины
Блюда из яиц
Вафли
Каши
Закуски
Горячие закуски
Канапе
Легкие закуски
Овощные закуски
Сальса
Суши/Роллы
Холодные закуски
Консервирование
Напитки
Безалкогольные напитки
Коктейли
Праздничные напитки
Пунши
Смузи
Шейки
Основные блюда
Блюда из бобов
Бутерброды
Блюда с говядиной
Блюда с грибами
Запеканки
Паста
Пицца
Блюда с курицей/индейкой
Блюда с рыбой/морепродуктами
Блюда со свининой
Томленые блюда
Блюда из баранины
Праздничные блюда
Блюда для пикника
Блюда для Хануки
Блюда на Хеллоуин
Весенние блюда
Блюда на День влюбленных
Мексиканские блюда
Блюда на Новый год
Блюда на Пасху
Блюда на Рамадан
Рождественские блюда
Приправы
Маринады
Подливы
Приправы
Смеси приправ
Соусы
Салаты
Заливные блюда
Заправки к салатам
Салаты овощные
Салаты с бобами
Салаты с картофелем
Салаты с макаронами
Салаты с мясом
Салаты с яйцами
Традиционные салаты
Фруктовые салаты
Супы
Традиционные супы
Гуляш
Острые супы
Супы пюре
Хлеб
Бездрожжевая выпечка
Белый хлеб
Булочки с начинкой
Выпечка из хлебопечки
Зерновой хлеб
Кукурузная выпечка
Маленькие хлебцы
Рулеты/сладкие булочки
Сдоба
Ингредиенты
Авокадо
Апельсин
Банан
Болгарский перец
Брокколи
Говядина
Индейка
Инжир
Капуста
Картофель
Каперсы
Киви
Курица
Лимон
Лосось
Моцарелла
Мята
Оливковое масло
Панчетта
Портобелло
Свинина
Соевый соус
Спагетти
Тыква
Шампиньоны
Цуккини
Присоединиться к нам
Это интересно
Просто домашние блинчики
Банановые блинчики из муки грубого помола
Пряные блинчики с тыквой
Блины с черникой
Блины с шоколадом
Фруктовые блины
Главная
Рецепты
Завтрак
Блины
Блины на яичных белках
Блины на яичных белках
Добавил:
marina
Категория:
Блины
Рейтинг:
Loading ...
0 комментариев
Время приготовления
5 мин
Сложность приготовления
Легко
Кол-во порций
4
Блины на белках с овсяными хлопьями и нежирным творогом. Легкие, полезные для здоровья и очень вкусные!
Ингредиенты
1
ст.л.
ванильного экстракта
1
ст.л.
лимонной цедры
2
стакан
нежирного творога
2
стакан
овсяных хлопьев
1
щепотка
соли
480
г
яичных белков
Инструкция
1
В блендере смешайте яичные белки, овсяные хлопья, творог, лимонную цедру, ваниль и щепотку соли.
2
Смешивайте до получения однородной массы.
3
Разогрейте антипригарную сковороду на среднем огне.
4
Выливайте тесто в сковороду частями. Обжаривайте с двух сторон.
5
Перекладывайте готовые блины на блюдо, украшая черникой, лимонной цедрой и медом.
Чтобы оставить отзыв или комментарий, вы должны
авторизоваться
или пройти
регистрацию
Понравился рецепт? Поделитесь им со своими друзьями.
Комментарии
Отзывы
Комментарии:
0
Напишите отзыв
Отзывы:
0